Resilienzbotschafter:in - Die mentale Widerstandsfähigkeit stärken
Werden Sie Resilienzbotschafter:in und stärken Sie Ihr Team! Sind in Ihrem Arbeitsalltag Stress und Belastungen oft allgegenwärtig? Was können Sie als Führungskraft tun, damit Sie selbst und Ihre Mitarbeitenden trotz der Belastungen mental gesund und widerstandsfähig bleiben? Eine Antwort auf diese Frage bietet das Thema Resilienz. Resiliente Menschen sind widerstandsfähiger, können Stress besser bewältigen und mit widrigen Umständen konstruktiver umgehen.
Sie erfahren in vier Modulen was mentale Widerstandsfähigkeit ausmacht und wie Sie als Führungskraft das Thema Widerstandskraft in Ihr Team tragen können. Sie lernen unterschiedliche Resilienzfaktoren kennen und welchen Nutzen diese im Arbeitsalltag haben. Zwischen den Modulen haben Sie die Möglichkeit, sich individuell mit Übungen zur Förderung Ihrer ganz persönlichen Resilienz auseinanderzusetzen.
Zielgruppe Gastro & GV: Bereichsleiter:innen, Küchenleiter:innen, alle Leitungspositionen
Inhalte
- Modul 1: Was mentale Widerstandsfähigkeit ausmacht
- Modul 2: Resilient den Arbeitsalltag gestalten
- Modul 3: Selbstfürsorge und der Einfluss von Ernährung auf unsere Psyche
- Modul 4: Die Resilienz im Team stärken
Dauer
- Online: 4 x 2,5 Stunden
Seminarpreis zzgl. MwSt.
- Nationales Seminar online:
65 € für Kund:innen je Modul
95 € für Nicht-Kund:innen je Modul